Cauchemar…

L’esprit humain est bien étrange. Ainsi en l’absence de toutes contraintes il est encore possible de se réveiller au milieu de la nuit avec l’angoisse de ne pas pouvoir réaliser correctement les tâches du quotidien. Ce fut le cas la nuit dernière, une nuit d’insomnie que rien ne justifie et qu’aucun raisonnement ne peut vaincre. Il paraît qu’il arrive aux gens amputés de souffrir parfois de leurs membres absents. De la même façon il arrive aux distraits, aux désorganisés, aux ennemis de la méthode et de l’organisation innée,  de souffrir encore de ce type d’angoisse. Levé à cause de ce cauchemar j’ai médité toute la nuit sur cet étrange phénomène. 

Heureusement les tâches routinières d’un dimanche matin eurent vite raison de ces troubles : nourrir les animaux (le chat et les trois poules ont droit à un menu spécial dimanche pour qu’ils apprennent à honorer ce jour particulier 😉), acheter les croissants et la fougasse du dimanche, attendre SON réveil pour petit-déjeuner à deux, allumer les feux, préparer le bois du lendemain, assister à la messe, déguster le petit vin blanc d’amis en guise d’apéritif. Curieusement ce rêve a cependant du mal à sortir  de ma tête et malgré une longue sieste et une encore plus longue marche dans le village froid et désert, aucune thérapie ne le chasse. 

Pourtant ami lecteur, si tu sentais comme moi le calme de la maison, la douceur des feux, l’intérêt des livres ouverts, le thé délicieux, les petits gâteaux (restes des fêtes ); si tu avais avec moi admiré comme les enfants du catéchisme lisaient bien à la messe et comme ils avaient été sages, tu te demanderais pourquoi l’esprit se dérange de la sorte.

Il reste encore ce billet, la douceur du dîner, un jeu de lettres, un film de télévision, de nouveau la lecture…avant de se coucher fort tard en espérant que la fatigue ait raison de ces vieux « démons ».

En attendant je te souhaite une bonne soirée, une bonne nuit, une bonne semaine et je t’embrasse.

Comments

[Célestine]

Permettez-moi une petite rectification sémantique, Monsieur Jacques.
Vous n'avez pas médité toute la nuit, vous avez réfléchi.
Méditer, c'est tout le contraire de penser, c'est faire taire son mental (qui vous a empêché de dormir cette nuit) oublier le passé et le futur pour se concentrer sur l'instant présent. respirer, profondément. Laisser passer les idées sans s'y accrocher, comme des nuages dans le ciel.
Bref, méditer vous aurait fait retrouver facilement le sommeil, je vous en donne ma parole.
Cependant, vous avez de bonnes dispositions pour l'exercice: vous savez vivre pleinement l'instant dans les routines quotidiennes. Y trouver du bonheur, c'est déjà de la méditation de pleine conscience.
Finalement, le yoga vous irait bien.
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